Mindig te voltál az

Valaki megkérdezte tőlem, hogy mi a szerelem, és én próbáltam nagyon okosan kifejteni, érvelni, elmondani mindent, amit megtanultam róla és akkor ő megfogta a karom, kicsit erősebben, a szemembe nézett és azt mondta: “nem azt kérdeztem mit tudsz, hanem hogy mit érzel!” Köpni-nyelni nem tudtam. Ritkán mer bárki letámadni, főleg érzelmi kérdésekben, talán ezért szeretem […]

Tovább

Nem mondtam el…

Régen nem írtam neked. Egy ideje nem is beszélek hozzád. Elmegyek a képed mellett, rád nézek néha köszönök, máskor nem, van, hogy felemelem az ezüst keretet, kap egy puszit a hideg üveg, ami mögött félszegen mosolyogsz – ahogy csak a te generációd tud – , és megyek tovább. Nem nézlek hosszasan már, nem keresek válaszokat […]

Tovább

Ha nem tudod merre menj

Van valamiféle nehézkes és kesernyés érzése annak, ahogy a bizonytalanság lebegni tud gondolatainkban, ahogy megrémít minket miközben nem tudjuk merre legyen az arra, és mintha ez nem lenne elég, még kérdéseket is feltesz. Ilyenkor félelmetes, ha nem tudod a választ, ha nem tudod mi a következő lépés az életedben és eleve a világban. A kétségbeesés […]

Tovább

A menekülés ára

Ismeritek azt a mondást, hogy ha nem tudsz a dologgal mit kezdeni, akkor pisild le, mint a kutyák és sétálj tovább? Na valami ilyesmi az is, amikor valamivel nem tudsz mit kezdeni pedig kellene, de te fogod magad és inkább tovább állsz. Mondjuk egy új munkalehetőséggel, amit túl nagy falatnak érzel vagy egy szerelem leheletével, […]

Tovább

Hat éves a blog!

Ez már azért egy igazi komoly kapcsolat, ugye? Egy évre ugyan elhagytam, de tudjátok, hogy miért, hogy miért volt szükségem időre, miert kellett, hogy megtaláljam mindazt, amit elvesztettem a gyászban, sőt mindazt, ami sosem volt az enyém. A hitet magamban, a szeretetet a világ és az emberek felé, az akarást, kitartást, a bizalmat abban, aki […]

Tovább

Erős nőnek lenni

Legutóbb megosztottam a Facebook-on az ‘Amikor még kislány voltam’ című írásom, amire többen írták nekem kommentben és privát üzenetben, hogy én milyen erős nő vagyok. Előfordul még ma is, ennyi év blogolás után és eleve, hogy nem tudok mit kezdeni azzal, ha egy-egy írásom alatt dicsérnek, elkezdik sorolni a vélt jó tulajdonságaimat vagy bármi hasonló, […]

Tovább

Kedvenc nyolc #3

Új rovatom harmadik részéhez érkeztem (az elsőt itt találhatod, a másodikat meg itt), ami havonta fog jelentkezni nyolc olyan dologgal, ami az előző hónapban számomra valamiért kiemelkedő volt, segített, megfogott, szerettem, élveztem, akár az internet világában egy olvasmány vagy kezdeményezés keretében, akár a való életben, esetleg egy-egy tárgy, kozmetikai bármi vagy éppen étterem, bár, akármi. […]

Tovább

A stresszoldás 17 pontja!

Mindenki más, másképp működünk, nem mindenkinél válik be az, ami nálam például igen, nem mindenki tud hasonlóképp és teljesen ellazulni  – gondolj bele csak abba, hogy egy masszázs alkalmával mennyire tudsz elmélyülni, átadni magad a kezeknek, amelyek érintenek téged, és kizárni totálisan a külvilágot – de azért vannak bizonyos technikák, amelyek mindenkinek segítenek valamennyire – […]

Tovább

Rutinos vagyok, főleg reggel – Nagyon frissített verzió!

Ezt a posztot pár hónapja írtam, de azóta, ahogy hozzám illő, fenekestől felfordítottam az életem és ismét hatalmas fába vágtam a fejszém. Mert ugye nem tudok nyugton maradni, mindig kellenek a kihívások az új élmények és az, hogy motíváljam stimuláljam az elmém, önmagam és persze másokat, de ez más dolog. Szóval átolvastam ezt a reggeli […]

Tovább

A D-(hormon)vitaminról

 A D-vitaminról manapság már tudjuk, hogy nincs köze a vitaminokhoz, pusztán orvostörténeti okok miatt nevezzük annak, de az emberi szervezetben hormonként működik. Szerkezete nagymértékben hasonló a szteroid hormonokhoz, a mellékvese hormonjaihoz és a nemi hormonokhoz. A D-vitamint azaz hormont a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására és neki köszönhetjük nem csak a megfelelő immunrendszeri […]

Tovább

Kedvenc nyolc #2

Új rovatom második részéhez érkeztem (az elsőt itt találhatod), ami havonta fog jelentkezni nyolc olyan dologgal, ami az előző hónapban számomra valamiért kiemelkedő volt, segített, megfogott, szerettem, élveztem, akár az internet világában egy olvasmány vagy kezdeményezés keretében, akár a való életben, esetleg egy-egy tárgy, kozmetikai bármi vagy éppen étterem, bár, akármi. Remélem tudok adni tippeket […]

Tovább

A szégyenem

Volt egy nyomorúságos időszak az életemben amikor konkrétan nem voltam jelen benne. Állandóan a telefonom bújtam, a szociális platformokra figyeltem és ettől méginkább egyedül éreztem magam. Hogy miért tettem? El akartam magam zárni, szeparálni a valóságtól, attól, ami körülvett, de leginkább a saját belső érzéseimtől és gondolataim elől bújtam el. Azoktól a ‘legbelsőbbektől’ , amik […]

Tovább

Agyerősítés mesterfokon!

Van akiknél nehezebben indul a nap, a reggelek döcögősebbek, főleg a téli, hűvösebb időszakban, napközbeni pedig kevésbé vagyunk koncentráltak, hatékonyak, a memóriánk pedig katasztrófa. Ahogy öregszünk nem csak a testünk, de a fejünk, pontosabban az agyunk is egyre lustábbá válik, ha nem figyelünk oda rá, ahogy telik az idő, egyre tompábbá válhat. Nem csupán a […]

Tovább

Kedvenc nyolc #1

Úgy gondoltam itt az ideje egy új rovatnak a blogon, ami havonta fog jelentkezni nyolc olyan dologgal, ami az előző hónapban számomra valamiért kiemelkedő volt, segített, megfogott, szerettem, élveztem. Remélem tudok adni tippeket és szeretni fogjátok a Kedvenc 8 sorzatot is a Töredékeim és a Gondolkodó mellett, amiket itt fent a ‘Szubjektív’ menüpont alatt találsz meg. […]

Tovább

Kérdések, amik visszavezetnek az életedbe, ha esetleg kitévedtél volna belőle

Azt mondják jó vagyok abban, hogy kérdéseket tegyek fel. Azaz, hogy feltegyem a helyes kérdéseket, amiket egy-egy élethelyzetben meg kellene válaszolnunk magunknak. Amikor barátok, barátnők felhívnak, mert elakadtak, vagy mert baj van, vagy ha egy-egy találkozás alkalmával nemcsak lazulunk, de olykor elmélyedünk életünk történéseiben, akkor is inkább én vagyok a kérdező és ők az elbeszélők. […]

Tovább

Öt év

Régen kedveltem a januárt. Ötödikén már lelkesedtem, már kitaláltam mit kapsz a szülinapodra, hogy mit csinálunk a te napodon, amit öt évvel ezelőtt nem értél már meg. Te ötödikén hajnalban elaludtál. Elmentél. Békére vágytál. Nyugalomra. Remélem megtaláltad. Remélem most jó neked. Jobb, mint az utolsó éveid itt, ebben az életben. Nem tudom mi fájt annyira […]

Tovább

Mitől lehet jobb ez az éved?

Akkor lett jobb az életem amikor megtanultam hallgatni a megérzéseimre, érzéseimre, az intuicióimra, tévhiteim, félelmeim, kétségeim helyett. De nem csak ettől lehet jobb az élet – azaz mindez önmagában nem elég szerintem -, hanem attól is, hogy adsz magadnak. Hogy megállsz és lassítasz ott ahol kell, és gyorsítasz felpörögsz ott, ahol pedig arra van szüksége […]

Tovább

Amit neked remélek

Vannak emberek az életemben, akikkel nem beszélek minden nap, sőt van, hogy csak ritkán van rá alkalmam és nem találkozom annyit velük, amennyit szeretnék, de mégis nagyon szeretem őket és fontosak, sőt meghatározóak az életemben. Ezekkel az emberekkel olyan a kapcsolatom, hogy akár, ha egy év elteltével találkozunk csak, mi pont ugyanott és úgy folytatjuk, […]

Tovább

Jéghideg zuhany a jobb életért

Amióta tudatosabban élek és valóban odafigyelek magamra nem csak belül, de kívül is, és harmóniába hoztam az elmém és a testem, azóta újabb és újabb hasznos dolgokat fedezek fel és próbálok ki magam is. Olyan szokásokat tettem életem részéve, amit alig egy éve elképzelni sem tudtam. Ilyen például a reggeli hideg (minél hidegebb) zuhany vagy […]

Tovább

A bántalmazó kapcsolatok 13 pontja

Egy abuzív és bántalmazó kapcsolat mindenkivel megeshet. Mondom mindenkivel. Nem számít, hogy okos vagy, tanult, tapasztalt vannak olyan abuzív viselkedésformák, olyan önkényes természetű sőt mentális betegségekkel küzdő emberek, akiknek bántalamzó személyiségvonásait akkor sem tudod kiszűrni mielőtt bele esnél a ‘hálójába’, ha három diplomád van és eszméletlen informáltnak tudod magadat. Az abuzív személyiségvonások mélyen rejtőzhetnek és […]

Tovább